胸口感覺有股氣堵著是怎么回事？很多人都有過這樣的體驗(yàn)，當(dāng)心情不好或者壓力過大時(shí)，我們常常會(huì)感到內(nèi)心沉重，仿佛有股氣堵在胸口，讓人難以呼吸。嘆氣是一種身心舒緩的方式，可以幫助釋放壓力…